xoup9ukmrj的部落格

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/欣所向之 　　1 　　朋友在微信上給我發消息：我的小說被編輯相中了，正談稿酬呢!有沒有覺得我很厲害! 　　我在手機這端，都能感到滿屏的激動撲面而來，趕緊豎大拇指點贊。你太厲害了，老厲害了!你是我的偶像! 　　朋友回我：那是。不過說實話，本來寫寫文章也就是當個興趣堅持下來，沒想到還能掙個飯錢，意外之喜啊，哈哈。 　　我夸她，這就叫越努力越幸運，皇天不負有心人，才華撐起夢想。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　其實，之前聽朋友提起過，她在網上寫了十幾萬字的散文，但觀眾寥寥，支持也寥寥。有的時候自己也感覺堅持不下去了，但一想到身無長物，況且也是真正熱愛寫作，也就吐槽之后，繼續作戰了。 　　如今，雖說沒有收獲多少讀者的喜歡，但意外驚喜是，有了編輯的賞識。對于朋友來說，這是認可，也是鼓勵，還是動力。 　　你看，雖說散文沒人喜歡，但小說有買主，也算是無心插柳柳成蔭。其實，只要在一件事情上付出了努力，就算沒能獲得預想的結果，但也一定不是一無所獲。 　　事實上，如果我們做事情，少一些功利心和目的性，多一些踏實和實在，最終反而就會多一些幸福，多一些驚喜。 　　2（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　其實，說沒有功利心是假的，吃飯喝水的人，都要生存，都是凡人。每個人都希望，付出就有回報。 　　不過，現實中，如果要做一件事情，在看不清結果之前，有兩種人。 　　一種人想的是：付出了不一定有結果，努力也是白費功夫，還是想想做什么，能更快變富、變美、變好。想來想去，挑來挑去，時間逝去，什么也沒做成，然后就變成，迷茫，焦慮。 　　另一種人想的是：我也不知道自己能不能做到，那就先盡力做著，把眼前該做的做好，把想做的事慢慢堅持。一件一件小事完成，一點一點能力得到提升，滿足感，成就感，悄悄降臨。 　　慢慢地，這兩種人的差距越來越大：第一種人，依然找不到喜歡做的事情，好像什么也做不好。第二種人，似乎是全才，天底下就沒有他不會的事情。 　　幾年之后，不免感嘆，同樣的起點，老朋友之間為什么天壤之別?因為第一種人一直在想，第二種人一直在做。 　　我們希望的是，努力有回報，付出有結果。而生活的潛規則是，懶惰被懲罰，逃跑要挨打。 　　3 　　上個周末，見了一個武大讀研的老朋友。聽他說起，才知道他原本考的是中南，后來被調劑到武大。 　　我心想，這調劑得很值啊。 　　他說，調劑時本來都不抱希望了，但是想著一年的努力，歷歷在目，還是打好最后一仗吧。硬著頭皮去武大復試，沒想到今年剛好專業擴招，于是就順利錄取了。 　　有的時候，不得不感嘆，生活是一個調教人的高手，每次一出手，都讓人不得不服。 　　當你快要放棄時，快要躲起來時，它又雨過天晴，陽光明媚，讓你繼續相信，繼續往前走。 　　考研的朋友在復試關頭是如此，寫文的朋友在堅持不下去的時候也是如此。這些發生在偶然中的必然，不過是生活想告訴你，人生沒有白走的路，每一步都作數。 　　從無讀者問津到編輯約稿，從中南調劑到武大。有的時候，我們確實會與一開始預想的美好失之交臂，但是只要你付出了，總會邂逅另一場春暖花開。 　　所以，腳踏實地的人，不用擔心，東方不亮，自有西方亮。 　　4 　　如今，我們都生活在一個物質和信息都高度豐富的時代，可也正因為如此，才有太多人在生活的繁華里迷航，在時間的洪流里失去方向。 　　這一切都是因為，我們都太在乎回報，太在乎收益，太在乎結果。 　　付出十分之一，就想收獲一分之十;堅持一個星期，就想有十年的效果;搞了三天學習，就覺得自己是學霸。 　　我們實在是太著急了，太浮躁了，太想一步登天了。殊不知，臺上三分鐘，臺下十年功;十年磨一劍，才出好劍。 　　與其把時間用在焦慮和計算結果上，不如現在開始做一件手邊的事情。 　　不必問，做這個有沒有用啊，能不能賺錢啊，我能不能成功啊? 　　你盡管去做，成與敗，做了才知道。 　　三十年河東，三十年河西。希望，你我都能，把行動交給現在，把結果交給時間。 +10我喜歡

秋風乍起，吹衰一個世紀;落葉翻飛，凋零一季煙雨。最是那低吟淺唱處的歡愉，卻帶給人無限遐思。逝者如斯，人生如抓不住的林間響箭，歲月若撈不取的指尖清流。一朝夢回，古今難卻;驀然回首，倍覺珍憶。 　　披一襲輕盈月色，攜一縷柔婉光澤。在這千年不變的月的陪同下佇立，許是月的朦朧感染了我，亦或是我已融入了這和美的月。古人云：“露從今夜白，月是故鄉明。”觸及此，胸中多少藏有縷故鄉月的朦朧情懷。是對鄉的思念，是對家的惦念，是對人的牽掛。它籠于胸中，經久不散。談及此，朋友說我太過柔弱，相較于他在異地他鄉的經歷我畢竟還身在本地，可那淡淡的思憶卻一如家鄉春季的槐花香，香飄十里，十里不散。古語說：“少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁，如今識盡愁滋味，欲說還休，與說還休，卻道天涼好個秋。”可久立于秋風中憶過往，誰又會領會那濃濃的鄉愁呢?我只道，少年亦有愁思時，不是不知，而是知其卻不能用語言形容罷了。 　　月以千年不該之色依舊漫罩這紛繁時世，轉身踏月而去，似是流戀，又似頓悟：只要耐心充盈，潛藏一切，世間大愛，歷歷可行。 　　回首過往，或歡愉，或寂寥，都是此生短暫行程中不可或缺的一部分，精彩也好，糟糕亦然，那濃墨重彩的畫筆方可勾勒出人生的瑰麗畫卷。不論長亭外，古道旁，那芳草萋萋的送別美景，亦或是那執手相看淚眼，竟無語凝噎的深情切切，還是那情到深處，紅箋為無色的悵然若失。世間種種，歡樂趣，離別苦，此種更有癡兒女，君莫怪，人生若此，長恨短嘆只因個中志趣。 　　驀然間，才發覺以往的歲月原是這般美好：家人和睦，享人間天倫;高堂健樂，感至親之情。世間縱不可得雙全之法，但真的很慶幸在自己成長中，留給這段青澀歲月里一抹美好的回憶。或許十多年后，再次拾味，百般人生，盡在無言中。放眼前方，天長水闊，即便此經一別，也該互贈珍重。 　　弓已蒙塵，清露已殘盡，誓言已如流星。唯一不變，是月的清盈，以一徑羞怯，玉華至今。而那月里的嫦娥也應悔偷靈藥，自此碧海青天夜夜心了吧!如若時光可以重來，你可還愿常伴寒夜與月共眠?飛升成仙的誘惑許是有的，但千萬個日月輪轉，萬千番晝夜交替之后，想必也會向往人間的繁華!再多的紛擾也勝卻無人問津的寂寥與孤獨吧!于是哪怕是“月上柳梢頭，人約黃昏后”的凄然落寞，我也愿自此清風入懷，崇山峻林在即，水繞溪鳴于耳、、、、、、（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　過往凡塵皆是我們的人生財富，淡然也好，珍重亦然。而腳下，你未涉足的前方，正等待你的采擷與添繪。只愿在某個冬日的黃昏，于生命的劇終，可以于恬淡安然處，當歸之時亦可歸，那么也可感嘆：無虛此行，無枉此生! +10我喜歡

玉米 作者丨文清    請你猜個謎語啊:  一個小孩長得俏，衣裳穿了七八套。頭上戴頂紅纓帽，身上粒粒珍珠寶。打一農作物。這是什么呀？玉米呀！恭喜你，猜對了。    玉米是我們家鄉的土特產，也是我們整個山區的主要農作物。說起玉米來，大家肯定都不陌生，光名字就有一打，什么玉米，玉茭，棒子，玉黍，苞谷等等，因為分布區域廣，所以各地的叫法不同，我們這里就叫玉茭，到了四十里外的將軍墓就叫棒子。哈哈，挺有趣吧？但我們寫作時，還是習慣性的叫它的學名——玉米。     玉米春種秋收，生長期約三個月。它屬于草木植物，但莖都像是半木本的，挺硬。芒種時節，收完小麥，即點玉米。我小時候經常跟著父母去點玉米，先用點镢刨窯，間距約二三十公分，然后施些肥，埋上土即可。當然點種前先要放水洇地以保墑，大夏天在麥茬垅子里刨窯挺受罪，因為穿涼鞋，所以一不留神就會被麥茬扎腳，可疼哩。相比之下，對到雨后，去旱地種玉米就好多了，乓乓乓，刨窯，點種，施肥，埋土就完事，就怕天旱不下雨，還得挑水灌窯兒，又累又麻煩。立秋后，禾苗漸漸長大，長長的綠葉分披，特別精神，這時，需要間苗，就是每簇中兩三棵苗要拔去小的，只留一根粗壯的。間苗時，要拔的苗要斜著拔，不能傷了主苗的根，拔后還要把主苗的土摁扎實。好手半天能間出一大塊地，看著滿地綠油油的玉米苗迎風舞動，心中煞是歡喜，同時也為拔下的青苗感到惋惜。      秋天下幾場透雨，玉米苗長勢迅猛，粗壯喜人。澆水，鋤草，施肥，隨著玉米稈的躥高，粗大的玉米棒子也逐漸長長，層層青皮，簇簇紅纓，十分威武。我們一幫小朋友常常鉆進玉米地捉迷藏，拔了紅纓，綁在細鐵絲上做成戲里的胡子，戴在鼻下挼著唱戲。可嗨啦！到了七八月，嫩玉米一批一批地上來，我們掰許多回家煮了吃，那味道香噴噴，嫩生生，清香可口，又解餓又解饞。     九月，玉米，大豆，高粱，水稻，谷子，紅薯等農作物都熟了，田野里五谷飄香，學校也放假了，我們便開始了緊張的秋收。其中收玉米——我們這里叫掰玉茭，就是一項大活兒，緊跟著便是種麥子，割稻子，收谷子，刨紅薯，摘柿子，可忙啦。     單說掰玉米吧，家家都是小片地，東一項，西一項，哪熟哪掰，我和弟弟妹妹用排子車拉著籃子，挎簍和尼龍袋來到地里，咔嚓咔嚓地掰著，扔成一堆一堆，緊掰慢掰，半天也就兩三分地，然后裝簍，裝袋，連挑帶扛地運到車上，母親用快鐮砍倒玉米稈，在地里垛成一堆一堆，最后還要抱出地邊。因為幾天內要澆地種麥，所以清理玉米地也是當務之急。母親邊干邊催，我們都覺得十分苦累。緊忙慢忙，還經常搭晌搭黑。抱玉米稈時，那粗長的玉米葉子經常把胳膊拉流血，并且玉米稈子粗壯濕重，沉得要命，抱不了幾抱就累得夠戧，這還不算，用镢頭刨玉茭根可費死勁了，水地玉米根又大又深，特別難刨。幸而后來換了品種，直接連根拔掉，曬幾天磕打掉根上的土，直接抱走就完了。不過雖然看起來省事兒了，但拔玉茭稈也需要力氣，孔武有力的彪形大漢自然不在話下，像我們這瘦馬可憐見的孩子可就費老勁了，常常手都挼破了皮，那玉米稈子還是死死地跟我們較勁，就是不出來，這時，我就會想起水滸傳的花和尚魯智深來，那位英雄都能倒拔垂楊柳啊，他要能幫忙，這些玉米稈還在話下。弟弟這時罵罵咧咧地拿了酷鐮上來了，“他姥姥的，我還不信拔不掉你。”于是咔嚓一下，砍了秸稈，又用镢頭刨掉根，扔下面河溝了，我們哈哈大笑，“還是軍子有辦法！”       運回院子的玉米堆成了山，我們還要連夜撕皮，再把金燦燦的玉米穗子，一籃一籃地背到棚子上碼好，讓它風干。第二天，還要繼續這個流程，每天累得我們叫苦不迭。      玉米曬干后還要剝玉米。就是先用錐子把一根玉米戧下幾溜，再用手把所有的玉米子兒剝下來，你想，那么多玉米，全部從棒子上剝下來該多費力呀！所幸后來發明了剝玉茭機，可惜我年輕時沒趕上。 記得小時候剝玉米，爺爺奶奶，大爺大娘，哥哥姐姐，有時姑姑小姨也來幫忙，可熱鬧啦，我們呢，剝一會兒，玩一會兒，光想赤著腳在那厚厚的玉米子上踩來踩去，很舒服。       玉米子兒曬干后，扛到街上，用碾子推成玉茭面，糊鍋，貼餅子，或摻些白面蒸窩窩，反正不好吃，奶奶總是給我們多摻些白面，和進油鹽，在灶火里給我們燒鍋角，又香又脆，可好吃啦。當然，更好吃的是母親給我們炒了炒豆，杠炒面，噴香噴香，好吃極了。再后來，村里常有嘣玉茭花(爆米花)的來，我們便背了玉米，嘣一鍋白花花又香又脆的玉茭花，咯錚咯錚地嚼著，津津有味。      至于玉茭稈在地里曬干后，被運到河灘搭成塔狀，像麻屋子，我們常常鉆進去捉迷藏，運回家的玉米稈也可以做柴禾，或被大人們鍘成一堆二公分的小段，做成草料，拌了麩子喂牲口，大人們之間常常開玩笑:“這些干糧給你吃的，吃兩口吧。”     剝下的玉米可以作養柴，還可是編成蒲墩，坐在石頭上不怕涼。有時我們把粗壯筆直的玉米稈做成齊眉棍來比武，有時又折一節勺狀的秸稈，把一枚枚石子揚上天，但劈開外皮，想用它來制做眼鏡時，就不行了，因為瓤太軟了，不如高粱稈好用。     玉米面不僅可以做成食物或熬玉米粥，還是制酒的上好原料。但想起初中在漿水中學吃的那些鐵塊般的玉米面餅子和粗沙般的玉米湯，我怎么也喜歡不起玉米來。不過，自從超市有了細玉米面后，熬出的玉米粥光滑可口，或買一些嫩玉米蒸熟吃時，我才又漸漸地喜歡玉米了。真是: 亭亭玉立披盛裝 紅纓飄舞攢金棒 大田溝壑又豐年 金珠玉粒滿糧倉   +10我喜歡