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像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本淋巴代謝瘦全身：神奇彈力帶刺激淋巴代謝，淋巴暢通一定瘦！(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

為什麼減肥總是不斷失敗？

原因就在於你的淋巴代謝循環差！

淋巴流動不順暢，

就帶不走身體多餘的脂肪！

神奇彈力帶，能輕鬆啟動你的淋巴代謝、排除體內毒素！

700萬人一致認同！彈力帶是瘦身最佳輔助工具！

一次就讓你瘦夠了！天天享瘦不求人！

每天只要3分鐘！激瘦效果200%！

淋巴代謝不佳，就會造成肥胖！

彈力帶能有效提升代謝、暢通淋巴，

徹底打擊3大頑固肥部位：瘦腰腹、瘦臀腿、瘦臂背！

★綁彈力帶能刺激淋巴結，淋巴暢通就能瘦！

?綁上彈力帶後，就能刺激淋巴結，讓淋巴系統加倍順暢，就此促進新陳代謝、排除體內毒素，讓你輕鬆瘦全身！

★刺激淋巴真簡單！只要「拉→綁→動彈力帶」，從頭瘦到腳！

?以彈力帶拉→綁→動三個基礎動作刺激淋巴，針對最難瘦的腰腹、臀腿、臂背等部位來強力打擊，每天3分鐘，保證瘦下來！

本書特色

★★★★★特色一：【簡單又容易！就算綁著不動也能瘦！】

只要綁著彈力帶，就能有效矯正骨盤與骨骼、讓代謝力UP，自然就瘦了！若是綁著彈力帶，做一些簡單的拉伸運動，還能讓瘦身效果更明顯，這樣不僅暢通淋巴、舒活筋骨、提升代謝，還能讓整個人變得更健康！

★★★★★特色二：【瘦身最有效！徹底打擊頑固肥部位！】

本書針對最難瘦的3大頑固肥部位「腰腹、臀腿、臂背」來介紹，針對這3個重點部位來設計出彈力帶的拉伸運動刺激淋巴循環與代謝，每天只要3分鐘動一動、拉一拉、綁一綁，就能讓你看到驚人的瘦身效果！一定要試試看喔！

★★★★★特色三：【專業醫師與瘦身教練一致肯定！】

減肥總是不斷失敗？其實你只需要一條彈力帶就能成功瘦下來！因為彈力帶是最佳瘦身輔助工具，不論國內、國外都有非常多人透過彈力帶瘦身法成功瘦下來！700萬讀者親身體驗！美國脊骨醫師＋專業瘦身教練一致推崇！

★★★★★特色四：【180CM彈力帶能完成更多的淋巴刺激運動，讓你快速瘦下來！】

本書附贈超長180CM彈力帶，有別於市面上販售的一般彈力帶。首先，長度變長了，對於身形較大尺寸的人也可容易輕鬆綁上！除此之外，綁的範圍變大了，就能雙重輕壓淋巴，加速淋巴循環，讓你瘦更快！

須知：

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作者：謝宗翰

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出版社：瑞麗美人國際媒體

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出版日期：2014/09/26
語言：繁體中文

底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

20【博客來新書優惠出清-現金禮】16年10月10日 16:14

▲大元錯過《我的少女時代》演出，卻因為這樣認識了王子這個好朋友。（圖／翻攝自網路、立吉聖娛樂提供）

記者華少甫／台北報導

瑪琪朵小說改編同名電影《學長》，10日舉辦媒體探班，由大元（林盈臻）、王子（邱勝翊）主演，兩人因戲有了好交情，被媒體逼問感情，大元在現場竟直接告白：「「我從小看你長大，曾經很喜歡你。」讓他又好氣又好笑：「現在是告白嗎？為什麼現在不喜歡？」她回：「拍這部戲，熟了就?。」不把話說死。

王子跟大元的經紀人是同一個，王子透露，曾經跟經紀人聊天時，得知她錯過了2015年火紅的《我的少女時代》，「她當時被刷掉，抱著經紀人大哭。」她回想起來，也透露當時非常難過：「因為聽說已經在決選了，剩下我跟另一個人（指宋芸樺），但上映之後我去看，我覺得她演得很好。」曾經非常難過，但轉念一想，「也是因為這樣我才可以認識王子啊！」

「我不是難過因為這部戲紅了、錯失這個機會，而是覺得少了一次磨練演戲的機會。」大元繼續解釋，「我覺得這真的是上天的安排，祂也知道我那時還沒有準備好。」她轉頭對王子說：「才讓我有機會跟你認識，因為如果演了那部戲，我就會少了你這個很好的朋友，我覺得認識你這個朋友，我非常開心。」

?電影新聞＋實用資訊，加入『ET看電影』就對了！

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2016年10月10日 16:14

▲大元錯過《我的少女時代》演出，卻因為這樣認識了王子這個好朋友。（圖／翻攝自網路、立吉聖娛樂提供）

記者華少甫／台北報導

瑪琪朵小說改編同名電影《學長》，10日舉辦媒體探班，由大元（林盈臻）、王子（邱勝翊）主演，兩人因戲有了好交情，被媒體逼問感情，大元在現場竟直接告白：「「我從小看你長大，曾經很喜歡你。」讓他又好氣又好笑：「現在是告白嗎？為什麼現在不喜歡？」她回：「拍這部戲，熟了就?。」不把話說死。

王子跟大元的經紀人是同一個，王子透露，曾經跟經紀人聊天時，得知她錯過了2015年火紅的《我的少女時代》，「她當時被刷掉，抱著經紀人大哭。」她回想起來，也透露當時非常難過：「因為聽說已經在決選了，剩下我跟另一個人（指宋芸樺），但上映之後我去看，我覺得她演得很好。」曾經非常難過，但轉念一想，「也是因為這樣我才可以認識王子啊！」

「我不是難過因為這部戲紅了、錯失這個機會，而是覺得少了一次磨練演戲的機會。」大元繼續解釋，「我覺得這真的是上天的安排，祂也知道我那時還沒有準備好。」她轉頭對王子說：「才讓我有機會跟你認識，因為如果演了那部戲，我就會少了你這個很好的朋友，我覺得認識你這個朋友，我非常開心。」

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