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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

江蘇｜王喜根   家住運河邊，緊靠輪船碼頭，我從小就喜歡坐在河邊的石駁岸上，看南來北往的輪船靠岸。   每當輪船靠岸，最緊張的是水手，船頭上的水手握一根又粗又長的纜繩，奮力拋向碼頭，順利的話，碼頭工人一把接住纜繩，將繩扣往纜樁上一套，輪船便可平穩靠岸。   碰上惡劣天氣，風大浪急，輪船逆風逆水而上，像脫韁的野馬左沖右撞，纜繩三番五次拋不上岸，套不住纜樁，可以說全船人的性命都系在了這根纜繩上。   纜繩通常用棕繩，又叫呂宋繩，菲律賓群島盛產棕櫚，棕繩是當地最重要的特產，在相當長的一段時間內，棕繩資源被中國商人牢牢控制，他們用船將這些產品銷往世界各地，賺足了白花花的銀子。   大概是棕毛短缺的緣故，我從沒見過江南一帶麻繩坊里生產過棕繩，只見過搖麻繩。   搖麻繩，首先得搖繩索。   干紅麻、黃麻抓在手里像樹皮，生硬。所以，麻繩坊附近的河邊常常泡著一大捆一大捆的紅麻或黃麻，等麻泡軟了，再到麻繩機上搖繩索。   所謂麻繩機其實就是在地上埋根木樁，上面裝一個帶滑輪的大繩坨，繩坨在人力的作用下飛快地旋轉，搖繩索的人站在那兒，順手將泡好的麻拽下，邊搖邊續，流暢自如。   搖好一段停下來將繩索盤上去，接著再一根一根續，要領很明確，從頭到尾都一樣粗細。   《上海竹枝詞》——曾記錄過搖繩索的場面，文字煞是生動：   嚦嚦碌碌搖繩索，搖得手酸臂膊曲。   小繩尚易大繩難，千搖萬搖難收束。   古言系日須長繩，此繩如何搖得成。   乃知有意將人警，系日天繩日易沉。       繩索剛搖好是潮的，必須拿到太陽底下晾曬。所以，搖繩索的一般是隨叫隨到的短工，碰到陰天下雨便停工，麻繩坊老板既可省工錢，又不用擔心潮貨悶在庫里發霉。   等繩索干到適當時候，便可以搖麻繩了。繩索一道一道勾在兩端的木架上，木架相距五六丈，搖長繩則相距更遠，一端木架橫木上有七八只鉤，鐵鉤由一塊竹板牽行可以同時轉動，另一端木架橫木也大致如此，不過只有兩三只鉤，每只鐵鉤可勾三到五股索。   為了防止木架在絞繩過程中過快地移動，兩端木架下方均壓著三四十斤重的大石塊。可是兩邊相距太遠，麻繩總不能拖在地上，辦法有的是，每隔兩三米放一張帶竹欄桿的長條凳，避免塵埃污染。   絞繩是一件非常吃力的苦活，全憑工人手臂上的功夫，而且從頭至尾不能歇。   記得我小時候經常碰到的搖麻繩工人是個啞巴，年紀不到三十歲，手臂上全是肌肉。   持絞關的老人平端著絞關，緩緩地行進在長條凳之間，而啞巴則將竹板搖得嚦嚦碌碌響，左手搖累了換右手，右手搖累了再換左手，一臉嚴峻，一身汗水。   我每次見到他，總要豎起大拇指贊嘆一番，只有此刻他臉上才綻開燦爛的笑容，嘴里伊伊呀呀想說什么，可誰也聽不懂，但從他神情里可以看得出，他挺高興。 +10我喜歡

原創 安逸耘   今天起來的真早，五點多，初升的太陽光照射到屋里來，明亮，紅彤彤的一片。   夏天，真的來了。       林語堂的《蘇東坡》這本書是去年看完的吧。       馮唐在一大學里問學生“知道蘇東坡是宋朝的北宋，還是南宋？”“那個時候的皇上叫什么？那時候最有權的大臣叫什么？那個大臣做了什么事兒？那時候的首富是誰？”       我只能回答一個，還不敢肯定，最有權的大臣是王安石嗎？他很厲害，他做的事，是王安石變法，對嗎？       看完一本書，什么都沒有記住，所以，看書，于我而言，是沉浸在文字里的我進行一場心靈之旅，一旦合上書本，旅游結束，書是書，我是我。       以前，誤以為，讀書能使自己有些改變，最好，當我和別人聊天的時候，能滔滔不絕，引經據典，后來才知道，一個人，妙語連珠，未必是看書使他這樣。       我始終笨嘴笨舌，也可能，和讀的書有關，如果多涉獵一些工具書，比如，想提高自己的口才，去讀《演講與口才》，這是我早年買過的雜志，讀類似的書籍，讀他個十年八年，應該會有收獲，會有轉機吧？       我相信，讀書能使人有所變化，能增長智識，自救和治愈，對不善于交際的人，書是很好的與外界溝通的方式。       但我更相信，人的某些短板與生俱來，根深蒂固，比如內向的性格，不管怎么訓練，始終是內向的，羞怯的。           實用性的訓練，只能使他在某一刻變得活潑一些，他用活潑的面具在生活里討生存，倘若不需要打拼，便又會退回到原來的狀態，回到原來洞穴。人生AB兩面，一面對外，一面向已，隨時切換應對。       生活并沒有把我逼迫到墻拐角，所以我能始終是以一面示人。我承認我寄居在老公的身體里，只享風清云淡，不理風霜雪雨。       我的人生，在讀閑書的選擇上呈現出無比自由的力量，因為一個喜歡，純粹的喜歡，不附帶其他功能，因為那將是徒勞無益，甚至會給讀書增添阻力，不如喜歡什么就讀什么，無所作為，又樂此不疲，曰，把時間消磨在喜歡的事情上。           清晨的光束撒在林間，光與自然的結合而溢出的美，使我看呆了。   我的眼睛深深地捕捉到那個瞬間的美景，可我用了十多分鐘，都無法用文字描述出來。       景物的描寫上，毛姆的描寫最讓人有身臨其境之感，他的《月亮與六便士》，小島風景，殘陽如血，吞噬畫作的火舌……太叫人震撼。       別人能做到的，你始終不能。命中怎樣，都是上天注定好的配給額度，就是要說明人與人是有差異的，是感知力的不同，使每個人的體驗不同。       不眼饞別人的成就，也不妄自菲薄。有人拿這句當雞湯，有人自身就是一碗雞湯，喝別人的雞湯，不如熬自己的雞湯，更有血有肉。       人生在世，分到什么的角色，就是什么角色，不僭越，不痛苦，不沮喪。吃飯，睡覺，寫公眾號…… +10我喜歡

原創 安逸耘     有一次，老洪回來和我說他們單位同事家兒子的事。   985大學畢業的孩子，意氣風發，躊躇滿志，但是，孩子的爹媽卻要求孩子考進體制內，風吹不到，雨淋不著的，尤其是天災人禍的當口，更顯出其優越性來。       爹媽的想法沒錯，但也得尊重孩子自己的想法啊。就算孩子沒有自己的想法，面對一個名牌大學培養出來的孩子，我覺得做父母的該鼓勵他出去奮斗，學以致用，最大限度地發揮孩子的精英智囊，為國家做貢獻啊。體制內的模式，是適合那些方方面面平庸的孩子的。       同事家那孩子自己是有理想的，好男兒志在四方，但是父母不答應，使孩子受制于父母的打壓，繼而屈服，屈服的同時，用另一種形式來對抗。       那孩子的爸對老洪說：我們給他買了房，他不住，他偏是去租房，租個小公寓，一室一廳一衛，巴掌大，都沒我們老倆口睡的地方。這孩子是成心的，孩子說，你們來看我，我陪你們吃頓飯就行了，別想著和我住，想和我住，我就換個讓你們找不到的地方去。           爹媽該有多寒心啊。   也不知道這對爹媽有沒有反思一下自己的行為。干涉孩子未來，還棒打鴛鴦，孩子的女朋友在日本，估計這夫妻倆以不看好的異地戀為由拆散這對年輕人。       做父母的無不是因為愛著孩子，處處想保護孩子，以為，孩子如果不聽他們的話，他們的一生就會大大小小不斷有各種小挫折小事故發生，父母不停地指導和對他們的說教，就是通過他們自身的經驗讓孩子規避這些曲折。       父母多是從青年時期的理想中過來的，他們只記得理想破滅的痛苦，卻不記得產生理想時的熱烈激昂，胸懷壯志。所以，當他們把自己的人生經驗傳授給孩子時，夸大那些痛苦，而曾經有過的理想，是否有無法實現的遺憾，只字不提。       年輕人所憧憬的奮斗中的幸福生活史，變成因為父母之愛而變成痛苦史，之后的漫長歲月，無不是這種痛苦的消弭，然后彼此和解。         寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。有理想的年輕人，他們該是愿意扎進人生海洋里，暢意遨游。能預料的，和不能預料的人生，他們更熱愛那未知但是很有方向感的人生。       父母眼里，愛著的則是他們孩子穩定的未來，而不是孩子身上可以無限激發的能量。或者是，父母較于悲觀，或是他們老于世故，知道這世界的殘酷，孩子純良好勇，以為所有付出皆有回報，皆修正果，是不是這樣，只有試一試，闖一闖才知道啊，知道后，再掉轉方向，另行人生計劃，也未曾不可。       大多數父母沒有那樣的耐心，一場養育，他們太想看到回報和反哺，貌似如此，早早了去心愿。 +10我喜歡

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