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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

把記憶收留   作者/蔡伯實       經幾十載的滄桑，讓自己告別了年輕時的輕狂，如今再來和年輕的貪欲話別，心中還真有珍惜自我的誠懇謝意。當然，回憶中有時也會偷偷嗤笑自己，也會有些遺憾，或也曾有些情感牽絆，畢竟人生是從幼稚到成熟的過程，也總會有過許多無奈和不得已。      把自己的手和腳洗洗干凈，拿起筆桿，捅一下自己萎縮了的大腦，撬起那曾經的思緒一叢，升起知足的爐火，淬煉年輕心里多有的貪欲。燒掉身負情感的多余，讓自己飄升天堂前，心靈漸趨輕松。         你若能凈耳澄心地回想，那人生就像萬籟俱寂中的一個夢。也許，每個人的心中都存有一片自我的熱土，去收留年輕時候那些熱 烈而鏗鏘的腳印；每個人心中都有一個音箱，去放出自己大喊的心中瘋狂；很多人也去寫下自我的感悟，把斷簡殘篇只字片語存在于記憶。我的心中也有這么一本“雜記”。人早晚都要走上奈何橋，等喝了孟婆的湯，記憶就化為烏有了。   +10我喜歡

原創 若塵   以前的時候，我認為，一個人窮，就是因為他不努力。隨著知識的積累，年齡的增加，發現這句話并不適合所有的人。   在美國農奴制度時，一個奴隸，不管你再怎么努力，永遠掙脫不了命運的桎梏。因此，人的命運，有時候真的是源于你的出生，而不是后天的努力。   珠穆朗瑪峰腳下的夏爾巴人為來自世界各地的登山者提供向導服務。他們為登山者背負行李輜重，遇到危險的難以翻越的障礙搭人墻讓雇主通過。這樣他們每年可以賺取4000美元的工資。為了這換算成人民幣4萬元不到的收入，許多夏爾巴人都死在了登頂珠峰服務的路上。 “我的朋友和兄弟都死了，事實上最后能活下來都靠運氣。”夏爾巴人巴桑說，“這就是我們的工作，也是我們唯一賺錢的方法。”   有一些大學生，經常感嘆命運的不公，說畢業就是失業，社會從業崗位越來越少，用工單位對工作要求越來越高。   一個人能夠上到大學，已經是一件很幸運的事，他們感到痛苦，是因為他們只能看到自己眼前的路。   太原富士康的流水線員工忙的時候每個小時要加工900個產品，平均每個產品的加工時間不能超過4秒，整整十個小時的上班時間里，每一秒鐘都必須站在那里聚精會神地做著機械又重復的工作。很多員工承認，“感覺像變成了一具行尸走肉”。   我們可以說這些工人是當初上學時不努力，但是我們想過沒有，前些年參加高考的有多少人，被錄取的又有多少，即使被錄取，90%的大學都是一些野雞校子，騙子學校，他們辦大學的目的就是為了收學費，而不是為了傳授知識。在這種大學里上學，被騙去學費之后，還是哪里來的回哪里去。   大同黑煤窯的工人的工資就稍微要高一點。每天6點天沒亮就要下去拉煤，一直拉到晚上沒辦法工作了為止。從地下七八百米的地方把幾十斤重的煤運上來，一名工人每天可以得到一百元左右的報酬，大致等于什么事都不用做的實習生每天的報酬。除了工作環境艱苦，工人們還要面對礦難塌方，老板拖欠工資，自己身體扛不住等風險。即使如此，在被問到是否辛苦時，從四川農村來的陳 姓工人還是這樣說：   “這里比在家鄉要好上１０倍，這兒干一年，比得上在家鄉干６年”   那么，當你吹著空調，坐著地鐵，上過大學，用過電腦，在城市里做著還算體面的工作時，面對著這些為了基本的生存掙扎的底層人民又有什么立場說“他們窮是因為他們不努力”   你要知道，他們中的不少人，別說識字，甚至連普通話都不會說。你以為他們不想學識字嗎？不想學說普通話和英語嗎？他們想，但是他們的出生，就注定他得不到這樣的學習環境。   中國很多人都出生在城市里，你們不了解四川山區或藏區的學校，和周圍的學習環境。在那里，有些人一輩子沒有出過大山，一輩子沒有說過普通話，你讓這樣的一代人，怎么去教育他們孩子成為都市白領。   當你發現馬化騰的父親是鹽田港公司上市董事，97年的時候開著奔馳給馬化騰做賬。柳傳志的父親是人民銀行，國貿委高層。王石岳父是廣東省副省長時。   當王健林“先賺它個一個億”的小目標刷屏時，你有沒有算過：王健林身家2600億，一個億只占他總資產的0.04%，對他而言真的只是一個小目標啊！ 而對于沒有家產且年收入十萬的年輕人而言，一個億的小目標也不算太難，也就是不吃不喝工作1000年而已。   成功，真的不是一代人的積累。   當我們說“你窮是因為你不努力”這樣的話時，你有沒有想過，社會上95%以上的機會和資源，都給了掌握權利和資本的人，你還說窮人之所以窮，是因為他們不努力嗎？   他們即使再努力，也無法突破命運的枷鎖。   《人生七年》是BBC的一部紀錄片，它選擇了14個不同階層的英國孩子，記錄了他們的人生軌跡。從7歲開始，每七年記錄一次，一直到他們的56歲。   這項歷時49年的研究揭露了一個殘酷的事實：窮人的孩子依然是窮人，富人的孩子依然是富人，階層在代際間得到了傳承。   但是衡量人生成功標準并不只有窮和富，窮和富也并不是衡量幸福的唯一標準。   有時候我們可以窮，但我們窮的很幸福。有時候有些人很富，但富的很痛苦。   好吧！窮人們只能這樣安慰自己。 +10我喜歡

文/十二 　　1 　　看一個人，要看他內心的溫度 　　有的人，外在熱情，見面自來熟，內心卻未必暖。那不過是他們為了實現某個目標，刻意的手段。 　　有的人，剛開始認識很高冷、寡言，認識久了，卻發現內心溫暖、忠肝義膽。 　　比如，歡樂頌里的安迪，剛出場的時候，門口安裝著24小時待機的監控攝像頭，冷冷的說隔壁噪音太大擾亂她休息要報警，但這樣一個超級理性高冷的職場精英，內心其實特別溫暖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她只是因為從小沒有在溫暖的家庭里生活過，沒有感受過親人的關照，但即便如此，她內心的溫度，讓她依然選擇了上進、積極的生活，只要遇到愿意溫暖她的人，她的內心就會被點亮、融化。 　　她只是理智，但并不是冷漠。 　　所以，一個人剛見面時的熱情與否，并不代表這個人內心真實的溫度和狀態。 　　現實中，為什么有的人婚后狀況不斷，抱怨這個人變了，后悔自己選錯了人。但也有夫妻婚后相處默契，甚至比婚前更和諧，羨煞旁人。 　　不是人心易變，而是看你有沒有看人的眼光。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人的行為會改變，但內心的溫度通常不會改變。 　　看一個人，要看這個人內心的溫度。 　　2 　　什么決定一個人在婚姻中的溫度? 　　一個人對待感情和人生的態度，會決定他內心真正的溫度。 　　列夫·托爾斯泰說過：“同是一件婚事，一些人視之為兒戲，而另一些人，則視之為世界上，最莊重的事情。” 　　很多女人抱怨男人在婚姻中沒有溫度，不溫暖不體貼，那是因為他們只把結婚當成人生中的一個目標，所以，女人一定要搞清楚——他為什么要選擇你結婚?這個問題的答案，決定了這個人在婚姻中的溫度，更決定了感情的相處質量。 　　《人民的名義》里，祁同偉雖然當場跟梁璐下跪求婚，但他內心的態度是——我要通過這段婚姻，把我失去的尊嚴，全都奪回來。 　　后來，即便梁家的背景幫他在仕途上一路升官，他對梁璐也從來都是冷嘲熱諷，毫無感恩之心. 　　不僅對妻子如此，對阻擋他的人，他也是從不手軟。 　　祁同偉這樣的人雖然是極端例子，但其實現實中也有很多人，為了“少奮斗十年”而選擇有利的婚姻，這樣的婚姻多半并沒有換來感激，而是無限制的索取。 　　同樣是仕途得意的侯亮平，卻能在家為妻子下廚房，毫無一點“官架子”。侯亮平也不會像祁同偉那樣對高官溜須拍馬，對下屬疾言厲色。 　　因為他們內心的溫度完全不同。一個內心早就冷漠如冰山，一個內心保持著自己年少的初心。 　　有信仰、有初心的人，內心溫度才不會因為人生際遇而改變，不會因逆境就變得冷酷，也不會因為順境就變得張狂。 　　而想知道，這個人內心到底是什么態度，什么價值觀，一定要看他的原生家庭。 　　3 　　原生家庭的溫度，決定一個人內心的溫度 　　我的一個讀者跟我說，她很痛苦，她的每一段感情都無法長久。她以為是自己遇人不淑，卻不知道問題出在她內心的“溫度”上。 　　她的媽媽特別習慣冷暴力，同處一室，卻可以一個星期不和老公說話。而她在感情中，也常常用冷暴力來處理感情中的分歧和問題。每次分手后，內心都會變的更冷，寧愿把熱情都寄托在工作上。 　　另一個例子是，一個女朋友從大學時代就一直仰慕一位學長，畢業后放棄了央企的工作，追到他工作的城市，充當了他多年的感情備胎、知心姐姐，六七年的付出，終于熬到了他同意和自己結婚。 　　她以為幸福生活就要到來了，結果卻發現，結婚后，她負擔了全部的家務，連生活費都是自己的錢。他說，他的父母從來都是財務分開，人情都是AA各顧各的。她對他的心有100度，無奈對方對她只有10度。 　　有的人，他們的內心，是捂不熱的。 　　一個在父母恩愛、相互扶持照顧的氛圍下長大的孩子，不管他的事業逆境順境，不管妻子是否會發胖變老，他不會以這些為理由，改變自己對妻子的態度。因為在他的內心，他認定，擁有一個溫暖的家庭，是人生中非常重要的事。 　　他們會更在意對方的感受，而不是只顧自己的感受。他們不會太燙，也不會太冷，不會若即若離，不會陰晴不定，他們可以給自己安全感，也可以給別人安全感。 　　而一個在冷暴力、爭吵、疏離中長大的孩子，他會認為：“婚姻并不需要那么親密，我只要負責任，不犯錯，我就沒什么問題。”這樣的人，會逃避溝通，用冷暴力隔離對方，即使對方心里有一團火，恐怕也很難融化他們。 　　想知道一個人婚前婚后是否會變化，很簡單，看他父母的婚姻是什么狀態。 　　人和人之間，只有溫度合適，才能長久相處。 +10我喜歡

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